2025/07/15

今日の昼食は冷やしとり天うどん、小松菜と人参のちくわ和え、お手製の羊羹です❤

うどんには大根おろしも乗せてサッパリ食べられるようにしました(*^-^*)

最近、喉の不調や風邪気味の方が増えているようなので、大根やネギを意識して取り入れてみました✨

扇風機やエアコンの風が喉に良くないのはわかってはいるんですが・・・

暑い日はつい、つけっぱなしで寝てしまいますよね(^▽^;)気を付けましょう💦