2024/05/23
最近よく耳にするクルクミン、実はウコンに含まれている成分です。
クルクミンの効果はコレストロール値の減少、美肌効果、肝機能の活性化、歯周病予防、癌予防など。
カレーの黄色はウコンの色、日々カレーを食べてアンチエイジングに励みましょう!いう訳で
本日のランチは茄子と挽肉のカレーです。
リーフレタスのサラダも たっぷり。午後からも頑張りましょう♪