2024/05/23

最近よく耳にするクルクミン、実はウコンに含まれている成分です。

クルクミンの効果はコレストロール値の減少、美肌効果、肝機能の活性化、歯周病予防、癌予防など。

カレーの黄色はウコンの色、日々カレーを食べてアンチエイジングに励みましょう！いう訳で

本日のランチは茄子と挽肉のカレーです。

リーフレタスのサラダも　たっぷり。午後からも頑張りましょう♪